Keluhan Yang Sering Terjadi Dapat Diatasi Dengan Makan Ini!

 Tahukah Kamu? Khasiat Buah Pir?

Ternyata buah pir memilki segudang khasiat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Mari kita kupas satu per satu.

Kandungan yang terdapat pada buah pir memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, diantaranya adalah: 

• Meningkatkan fungsi pencernaan

Di dalam buah pir kaya akan kandungan serat, yang mampu membantu meningkatkan fungsi pencernaan, dapat mencegah sembelit dan juga menjaga kesehatan usus. 

• Meningkatkan kesehatan jantung

Pada buah pir mengandung flavonoid yang mampu meningkatkan kesehatan jantung, menstabilkan tekanan darah dan juga menstabilkan kadar kolesterol. Kandungan serat yang ada pada buah pir juga mampu membantu mengendalikan dan menstabilkan tekanan darah dan juga mengendalikan dan menstabilkan kadar kolesterol, sehingga dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit jantung. 

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C, vitamin K, antioksidan flavonoid dan tembaga yang terdapat pada buah pir dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melawan peradangan dan juga meningkatkan kekebalan pada tubuh. 

• Membantu menjaga berat badan

Kandungan serat dan air yang tinggi pada buah pir, mampu membantu menjaga berat badan tetap stabil. 

• Menjaga agar kulit tetapkencang dan awet muda

Kandungan vitamin C dan tembaga yang terdapat pada buah pir, sangat penting untuk membantu pembentukan tulang dan juga menjaga kesehatan kulit. Buah pir juga diperkaya dengan nutrisi diantaranya adalah zeaxanthin dan lutein yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap awet muda, sehat, glowing, kulit lembab tidak kering dan mampu mengurangi bintik-bintik tanda penuaan dan kerutan pada kulit. 

• Mampu mencegah dehidrasi

Pada buah pir banyak mengandung air dan kaya akan elektrolit, hal ini sangat berguna untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh agar tetap seimbang dan dapat mencegah dehidrasi. 

• Menyehatkan bibir

Kandungan lactic acid pada buah pir dapat membantu meregenerasi dan mengatasi sel kulit mati pada bibir dan melembabkannya sepanjang waktu. Wah keren ya.

• Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi

Pada buah pir banyak mengandung kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Pada buah pir juga mengandung fosfor dan kalsium, yang merupakan mineral penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang. Dengan mengkonsumsi buah pir secara teratur dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah reesiko osteoporosis, terutama selama periode pertumbuhan tulang yang sangat penting dari usia 15 tahun hingga usia 30 tahun. Kandungan buah pir sangat bermanfaat untuk menunjang tumbuh kembang anak.

Semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi semuanya dan dapat menambah wawasan dan khasanah ilmu pengetahuan tentang segudang manfaat dan khasiat mengkonsumsi buah pir secara teratur. Bagikan link informasi ini agar semakin banyak orang yang tahu. Salam sehat salam bahagia.

Lokasi:

Berbagi :