Tahukah kamu? Khasiat buah nanas?

Tahukah kamu? Khasiat buah nanas?

Buah nanas memiliki banyak Khasiat bagi kesehatan tubuh, termasuk:

• Sebagai Sistem kekebalan tubuh

Buah Nanas yang sangat kaya akan vitamin C, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Enzim bromelain yang ada dalam nanas juga memiliki efek anti-inflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah), yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

• Menyehatkan Pencernaan

Bromelain dalam buah nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan memecah protein dalam makanan.

• Menjaga dan menurunkan Berat badan

Buah Nanas rendah kalori dan lemak, sehingga dapat menjadi pilihan camilan sehat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

• Memperkuat dan Meningkatkan kepadatan Tulang

Buah Nanas adalah salah satu sumber makanan yang tinggi mineral mangan, yang penting untuk menjaga tulang agar tetap kuat. Dengan meminum satu cangkir nanas mengandung sekitar 76 persen nilai mangan harian yang direkomendasikan. Mangan dapat membantu mencegah osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang.

• Menyembuhkan Asam urat

Dengan meminum Jus nanas dapat menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh karena buah nanas mengandung enzim bromelain, yang dapat melarutkan asam urat dan mengeluarkannya dari dalam tubuh melalui urine.