YUMNA BLOG

 Khasiat buah manggis yang luuuaaarrrr biaasaaaa…. Buah manggis dikenal sebagai “ratu buah” dengan kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Simak penjelasan lengkap tentang khasiat buah manggis hanya di Yumna Blog. Ternyata Buah manggis memiliki banyak Khasiat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, di antaranya adalah:  Membantu Menurunkan kadar kolesterol jahat Dalam kandungan Buah manggis mengandung zat xanthone yg dpt menurunkan kadar kolesterol jaahat (LDL) dalam tubuh.    Membantu Menjaga kesehatan jantung Kandungan antioksidan yang ada dalam buah manggis dpt membantu untuk menurunkan tekanan darah dan juga kolesterol, serta dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh.    Membantu Menjaga kesehatan tulang Di dalam Buah manggis mengandung mineral diantaranya adalah mangan, magnesium dan kalsium, yg memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan tulang.    Membantu Menjaga daya tahan t...

 Luar biasa khasiat buah ini !! Tahukah buah ini ?? Yaa Buah Mangga… Buah mangga tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin serta antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Temukan beragam manfaat buah mangga untuk daya tahan tubuh, pencernaan, dan kecantikan kulit hanya di YUMNA BLOG . Ternyata buah mangga memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh kita, di antaranya adalah:  Membantu Meningkatkan kekebalan tubuh kita: Kandungan vitamin A dan vitamin C yang ada pada buah mangga dpt membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Kandungan Vitamin A yang ada pada buah mangga dpt membantu menurunkan reisiko infeksi, sedangkan kandungan vitamin C yang ada pada buah manga dpt membantu tubuh untuk menghasilkan sel darah putih untuk melawan berbagai penyakit.  Membantu Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin yang ada pada buah mangga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.  Membantu Menurunkan koleesterol: Kandungan serat larut ya...

Tahukah kamu khasiat buah apel? Buah apel dikenal sebagai simbol kesehatan karena kaya serat, vitamin, dan antioksidan. Temukan manfaat luar biasa buah apel untuk pencernaan, jantung, hingga kecantikan kulit hanya di YUMNA BLOG . Buah apel memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, di antaranya adalah:    Mampu Meningkatkan keepadatan tulang: Buah apel mengandung flavonoid yg disebut phloridzin, yg dpt meembantu meeningkatkan keepadatan tulang dan meengurangi reisiko osteoporosis pada wanita seteelah meenopause.  Membantu meenjaga kesehatan jantung: Buah apel dpt membantu menjaga kesehatan jantung.  Meembantu Meenjaga keesehatan otak: Buah apeel dpt meelindungii sel-sel otak dari kerusakan pada usiaa tuua.  Membantu Meenjaga beerat baadan seehat: Buah apel reendah kaalori, seehingga dpt meembantu meenjaga berat badan seehat.  Membantu meenjaga keesehatan giigi: Buah apel meengandung seenyawa pektin yg dpt membantu meeningkatkan produksi air liur untuk membeers...

Tahukah kamu? Khasiat buah jeruk? Buah jeruk kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu menjaga daya tahan tubuh, menyehatkan kulit, serta melawan berbagai penyakit. Simak penjelasan lengkap tentang manfaat buah jeruk hanya di YUMNA BLOG. Buah jeruk Selain memiliki rasa yg begitu menyegarkan, buah jeruk juga memiliki segudang khasiat untuk kesehatan. Ssalah satunya adalah untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Nah, untuk mengetahui lebih dalam mengenai Khasiat lain dari buah dengan rasa asam manis ini, yuk simak uraian selengkapnya.   Buah jeruk juga dikenal sebagai salah satu buah dgn banyak kandungan vitamin C yang tinggi. Padahal, aselain vitamin C, buah jeruk juga mengandung beragam gizi laiinnya, diiantaranya adalah vitamin A, karbohidrat, serat, zat besi, protein, kalsium, fosfor, magnesium, folat, kalium, serta kolin. Khasiat buah jeruk untuk kesehatan Buah jeruk juga memiliki banyak jenis, ada jeeruk meedan, jeruk kadsturi dan jeruk nipiss,  jeruk mandarin, jeru...

  Tahukah kamu? Khasiat buah naga? Buah naga kaya akan antioksidan, vitamin, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh, kulit, serta pencernaan. Simak penjelasan lengkap tentang manfaat buah naga merah dan putih hanya di YUMNA BLOG. Buah naga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, di antaranya adalah:  • Baik untuk Kesehatan usus: buah naga mengandung prebiotik, jenis serat yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik (probiotik) di dalam usus.   • Baaik untuk kesehatan jantung: buah naga mengandung antioksidan yang meembantu me[ngurangi kadar koleesterol total dan reisiko serangan jaantung dan strooke.   • Menjagaa Kesehatan kulit: buah naga dapat mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, mengurangi minyak berlebih, dan menjaga kelembabaan kuulit.   • Melancarkan Pencernaan: buah naga dapat mengatasi sembelit kaarena kaandungan seerat dan prebiotiknya.   • Sistem imun: buah naga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.   ...

Tahukah kamu? Khasiat buah jambu biji? Buah jambu biji dikenal kaya vitamin C, serat, dan antioksidan yang berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga pencernaan, dan mencegah berbagai penyakit. Simak penjelasan lengkap tentang manfaat buah jambu biji hanya di YUMNA BLOG . Buah Jambu biji memiliki banyak Khasiat untuk kesehatan tubuh kita, diantaranya adalah:  • Membantu Memperkuat daya tahan tubuh Buah Jambu biji yang kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan patogen. Buah Jambu biji merah juga mengandung zat besi, yang dapat melengkapi kebutuhan vitamin C dalam melindungi dari berbagai penyakit diantaranya adalah pilek dan infeksi virus lainnya.  • Membantu menurunkan berat badan Buah Jambu biji memiliki kandungan kalori yang rendah namun kaya akan serat, dan vitamin C yang dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak di dalam tubuh.  • Membantu Menurunkan kolesterol Dengan mengKonsumsi ...

Tahukah kamu? Khasiat buah nanas? Buah nanas kaya akan vitamin C, enzim bromelain, dan antioksidan yang membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit. Temukan manfaat buah nanas secara lengkap hanya di YUMNA BLOG . Buah nanas memiliki banyak Khasiat bagi kesehatan tubuh, termasuk: • Sebagai Sistem kekebalan tubuh Buah Nanas yang sangat kaya akan vitamin C, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Enzim bromelain yang ada dalam nanas juga memiliki efek anti-inflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah), yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh. • Menyehatkan Pencernaan Bromelain dalam buah nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan memecah protein dalam makanan. • Menjaga dan menurunkan Berat badan Buah Nanas rendah kalori dan lemak, sehingga dapat menjadi pilihan camilan sehat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. • Memperkuat dan Meningkatkan kepadatan Tulang Buah Nanas adalah salah satu sumber makanan yang tingg...

Selamat malam bapak/ibu pengelola kepegawaian menegaskan kembali seperti yang di sampaikan bapak kepala BKPSDM, untuk ijazah yang di pake pemberkasan adalah *pendidikan yang sesuai penetapan menpan* yang di lampiran pengumuman.  Mohon di sampekan ke Peserta yang mengikuti PPPK paruh waktu, fokus di pemberkasan saja yang di kejar sampe 15 september 2025. Jangan hanya fokus memikirkan ijazah yang tidak sesuai dengan pendidikan terakhir.  Jangan sampe salah upload jugaa. Ya, PPPK paruh waktu (part time) yang memiliki ijazah lebih tinggi dari yang digunakan saat mendaftar dapat diajukan ke formasi penuh waktu (full time) dengan ijazah yang sebenarnya, tetapi harus melalui proses seleksi ulang resmi yang dibuka oleh instansi, dan tidak dapat dilakukan secara otomatis atau hanya berdasarkan "penyesuaian ijazah" seperti pada PNS. Instansi perlu membuka formasi penuh waktu dan PPPK paruh waktu tersebut harus memenuhi kualifikasi pendidikan dan kompetensi yang dibutuhkan, serta mendap...

 Terjadi Antrean Yang Sangat Luar Biasa Luar biasa antrean honorer mengurus SKCK mengantri sangat panjang. Paadahal, untuk pengisian DRH PPPK paaruh waktu tiinggal 3 hari kerja yaitu terakhir 15 September. Kawan-kawan honorer mengalami kesulitan dalam hal pengurusan SKCK. Harus online, jadinya server menjadi eror, sedangkan waktu sudah sangat mepet  terakhir besok. Senin unggah beerkas," kata Rizal, pengurus Forum Honorer K2 Tenaga Teknis Administrasi kabupaten Kerinci kepada JPNN, Kamis (11/9). Beliau meeminta agar Badan Kepegawaian Negara (BKN) mempeerpanjang waktu pengisian DRH PPPK paruh waktunya. Giono, peengurus Forum Honorer K2 TTA Provinsi Sumatera Utara (Sumut) juga meeminta hal yg sama. Sementara di  Sumut, saampai sore ini belum juga diumumkan mengenai penetapan formasi PPPK paruh waktu, sehingga perlu ada perpanjangan waktu untuk pengisian DRH. "Kalau gak diperpanjang, bagaimana naasib kami saampai sekaarang belum taahu kaapan pemberkaasannya," ucaap Giono. D...

Berikut ini adalah singkatan-singkatan persatuan olahraga di Indonesia : PODSI: Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia Porlasi: Persatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia Perbakin: Persatuan Menembak dan Berburu Indonesia PTMSI: Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia TI: Taekwondo Indonesia Pelti: Persatuan Tenis Lapangan Indonesia PBVSI: Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia  PRSI: Persatuan Renang Seluruh Indonesia PASI: Persatuan Atletik Seluruh Indonesia Perpani: Persatuan Panahan Indonesia PBSI: Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia Perbasasi: Perserikatan Bisbol dan Sofbol Amatir Seluruh Indonesia Perbasi: Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia Pertina: Persatuan Tinju Amatir Indonesia ISSI: Ikatan Sport Sepeda Indonesia Pordasi: Persatuan Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia Ikasi: Ikatan Anggar Seluruh Indonesia PSSI: Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia Persani: Persatuan Senam Indonesia PJSI: Persatuan Judo Seluruh Indonesia PON : Pekan Olahraga Nasional (adalah p...

SOAL PILIHAN GANDA PJOK BESERTA JAWABANNYA   Soal PJOK Kelas 8 beserta jawabannya: 1. Gerakan lengan yang benar pada Teknik dasar servis atas saat memukul bola adalah ... A. Memutar ke depan B. Mengayun ke depan C. Memutar ke samping D. Menyilang ke belakang Jawaban: B 2. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan teknik dasar servis atas adalah ke atas ... A. Samping B. Belakang C. Lurus D. Depan Jawaban: C 3. Pada saat kita menonton sebuah pertandingan bola voli terjadi serangan dengan smash yang cukup keras namun ada dua pemain lawan berusaha membendung bola tersebut agar tidak melewati net. Yang dilakukan kedua pemain tersebut dinamakan blok ... A. Asas B. Tunggal C. Ganda D. Bawah Jawaban: C 4. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik menendang kaki bagian dalam adalah pada ... A. Bawah bola B. Tengah bola C. Atas bola D. Samping bola Jawaban: C 5. Jika bola keluar ke samping kanan atau kiri lapangan akan dilakukan lemparan ke dalam. Teknik lemparan ...